« […] aimer ce n'est point nous regarder l'un l'autre mais regarder ensemble dans la même direction. »Antoine de Saint-Exupéry, Terre des hommes (1939)
Si tu es ici après une rupture, commençons par une chose importante : une séparation a toujours plusieurs causes, et tu ne les connaîtras peut-être jamais toutes. Elle avait le droit de partir, et tu n'as pas à chercher un coupable, ni chez elle ni chez toi. Mais il est utile de regarder ce qui dépendait de toi, pour la suite. Et parmi les choses qui dépendent de nous, il en est une très fréquente : l'effacement.
Ce n'est pas la gentillesse qui use un couple. L'attention, la tendresse, les petits gestes sont précieux, et il faut les garder. Ce qui use, c'est quand un des deux disparaît peu à peu derrière le couple : plus d'envies à lui, plus d'amis, plus de projets, plus d'avis. Il ne reste qu'un compagnon disponible, agréable, et de moins en moins présent comme personne.
Comment on s'efface, sans s'en rendre compte
Personne ne décide de s'effacer. Ça se fait par petites touches, souvent avec les meilleures intentions.
- Tes activités passent à la trappe. Le sport du mardi, « on se voit déjà si peu ». Le cours du jeudi, « c'est fatigant après le travail ». Un mois plus tard, il n'en reste rien.
- Tes amis s'éloignent. Tu n'organises plus rien. Tu déclines une soirée, puis deux. Ils finissent par ne plus te proposer.
- Tes projets s'endorment. La formation que tu préparais, le voyage dont tu rêvais : en pause, « pour plus tard ».
- Tu arrêtes de proposer. Au début, tu avais mille idées de sorties. Maintenant, les week-ends se ressemblent, et c'est elle qui suggère, quand elle suggère.
- Tu arrêtes de prendre soin de toi. Le jogging du dimanche devient la tenue de toute la semaine.
Pourquoi ça éteint l'envie
Ce qui l'a attirée au début, ce n'était pas seulement toi : c'était toi avec ta vie. L'homme qui rentrait de l'escalade avec des histoires, qui avait des amis drôles, un projet qui l'animait, des idées de sorties. Si tout ça disparaît, elle n'a plus en face d'elle l'homme qu'elle a choisi.
Les 9 erreurs du premier rendez‑vous
Celles qu'on fait presque tous, et quoi faire à la place. Avec son exercice et son défi de 7 jours.
Ton adresse sert à t'envoyer la fiche. Désinscription en un clic.Voir la fiche offerte →- Antoine de Saint-Exupéry, Terre des hommes, Gallimard, 1939.
- Gottman J. M., Silver N., The Seven Principles for Making Marriage Work, Crown, 1999.
- Article fondé sur les fiches 6.3, 6.4 et 7.7 de la formation.