Tes fichiers, en PDF.
À lire sur ton téléphone ou ton ordinateur, ou à imprimer. Les outils s'impriment bien : beaucoup préfèrent les remplir au stylo.
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Avant de tout lire, fais ça ce soir.
Il vient de la fiche 1.2, « Ton point de départ ». Le but : savoir par où commencer, au lieu de lire au hasard.
Repère ton blocage principal.
| « Je n'ose pas » | Fiche 3.1 · Carnet d'audace |
|---|---|
| « Je ne plais pas assez » | Fiche 2.1, puis le module 2 · Journal de forme |
| « Je suis le bon copain » | Fiches 3.7, 3.5, puis 5.5 |
| « Ça ne dure jamais » | Fiches 7.1 et 7.2 (la Boussole) |
Parlons franchementRéponds avec des faits (combien, quand, où), pas avec des impressions. Si tu hésites entre deux, prends la moins flatteuse : c'est souvent la plus utile.
Ton plan en une minute.
- Note, en 5 minutes chrono : ton blocage principal, ta première fiche à lire, le jour et l'heure où tu la lis cette semaine, le premier exercice que tu y feras.
- Lis ta phrase finale à voix haute, debout, trois fois, en regardant ton reflet.
- Envoie-la à un ami de confiance, ou colle-la sur ton frigo.
« Mon blocage, c'est… Je commence par la fiche… le… à… »
Réussi sita phrase contient un blocage, une fiche, un jour et une heure ; tu l'as dite trois fois sans hésiter ; quelqu'un d'autre que toi l'a lue, ou elle est affichée là où tu la verras chaque jour.
Ensuite, quand tu as vingt minutes : le diagnostic complet en 15 questions, dans la fiche 1.2. Il confirme ton blocage, ou il le corrige. Tu as un rendez-vous bientôt ? Lis tout de suite les fiches 5.1, 5.2 et 2.7.
Tous les articles, et ton premier défi demain matin.
Avec la formation complète, le premier mois du Club est offert : tous les articles en entier, et un défi de 5 à 15 minutes chaque matin pour passer de la lecture à la pratique. Avec l'accompagnement, ce sont trois mois.
Ton mois du Club est déjà ouvert, jusqu'au [date] : rien à activer. Il s'arrête tout seul : aucun abonnement n'est créé, rien n'est prélevé ensuite. Quelques jours avant la fin, un email te le rappelle ; tu continues à 9 € par mois seulement si tu le choisis.
Pour l'accompagnement écrit : tout se passe par écrit. Réponds au mail de confirmation quand tu es prêt, avec ce que tu veux qu'on regarde en premier (ton profil et tes photos, ou une conversation).
Bonne route.
Une fiche à la fois, une marche à la fois. Et si quelque chose ne va pas, on est là.