La meilleure technique du monde ne vaut pas une question posée doucement : « Tu aimes ça ? »
On a presque tous appris la sexualité au même endroit : des vidéos. On y a vu des corps exceptionnels, des scènes interminables, des femmes qui semblent atteindre le plaisir en quelques secondes, par la seule pénétration. Et on en a tiré, sans le vouloir, un mode d'emploi : faire durer, être puissant, enchaîner.
Le problème, c'est que ce mode d'emploi est faux. Le porno est une mise en scène, tournée pour être regardée, pas pour être vécue. Il ne montre presque jamais ce qui compte pour beaucoup de femmes. Et les hommes qui s'en inspirent passent souvent à côté de leur partenaire, avec la meilleure volonté du monde.
Alors oublions les vidéos, et regardons ce que disent les femmes elles-mêmes, dans les grandes enquêtes scientifiques.
L'écart dont personne ne parle
En 2018, le psychologue David Frederick et ses collègues ont publié dans Archives of Sexual Behavior les résultats d'une enquête auprès de plus de 52 000 adultes américains. Parmi les hommes hétérosexuels, 95 % disaient atteindre l'orgasme habituellement ou toujours pendant leurs rapports. Parmi les femmes hétérosexuelles, 65 %. Et chez les femmes lesbiennes, 86 %.
Ce dernier chiffre est important. Il montre que l'écart ne vient pas d'une « difficulté » des femmes au plaisir. Il vient en grande partie de la façon dont les rapports hétérosexuels se déroulent : trop centrés sur la pénétration, trop rapides, pas assez attentifs à ce qui fait vraiment du bien à une femme.
La pénétration seule ne suffit pas, pour la plupart
C'est l'enseignement d'une autre étude, menée par Debby Herbenick et ses collègues à l'université de l'Indiana, sur un échantillon représentatif de plus de 1 000 Américaines de 18 à 94 ans (publiée en 2018). Seules environ 18 % d'entre elles disaient que la pénétration seule suffisait pour atteindre l'orgasme. Environ 37 % disaient avoir besoin d'une stimulation du clitoris, et environ 36 % que cette stimulation, sans être indispensable, rendait l'orgasme plus intense.
Autrement dit : pour une large majorité de femmes, le clitoris est au cœur du plaisir. Ce n'est ni un secret, ni une exception. C'est l'anatomie. Et c'est ce que le porno montre le moins.
Ce que font les couples où les femmes ont plus de plaisir
L'étude de Frederick ne s'est pas arrêtée au constat. Elle a comparé les femmes qui atteignaient souvent l'orgasme et celles qui l'atteignaient rarement. Les premières décrivaient plus souvent :
Les 9 erreurs du premier rendez‑vous
Celles qu'on fait presque tous, et quoi faire à la place. Avec son exercice et son défi de 7 jours.
Ton adresse sert à t'envoyer la fiche. Désinscription en un clic.Voir la fiche offerte →- Frederick D. A., John H. K. S., Garcia J. R., Lloyd E. A. 2018, « Differences in orgasm frequency among gay, lesbian, bisexual, and heterosexual men and women in a U.S. national sample », Archives of Sexual Behavior 47(1)
- Herbenick D. et al. 2018, « Women's experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: results from a U.S. probability sample of women ages 18 to 94 », Journal of Sex & Marital Therapy 44(2)